减肥可以吃杂粮米饭吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃杂粮米饭吗
免费咨询
满意答案
-
- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
适当食用能够减肥，但是如果过量还是会发胖的。杂粮饭相对于大米饭和面条，热量并没有多低。它之所以能够减肥，是因为它的升糖指数较慢。这种食物经过分解之后，使血糖浓度升高的较慢，相对于精米、精面、这些碳水化合物相对较高的食物吸收的比较快。
投诉
2023-01-07 13:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识