在学校怎样减肥最快
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：在学校怎样减肥最快
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
学生一般建议不必刻意减肥瘦身，如果体重超标建议可以适量的控制日常饮食，另外在每天多运动锻炼，避免暴饮暴食，少食过不食零食，每天坚持运动锻炼半小时以上，可以做些有氧运动，比如快走慢跑跳绳跳操等，减肥贵在坚持。
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2021-08-14 09:34
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