2021-08-14 1人回答
健康咨询描述:在室内怎样减肥
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病情分析: 在室内可以做一些有氧运动,有利于减肥,比如经常游泳,骑自行车,转呼啦圈,以及做引体向上,俯卧撑等,这样减肥效果都很好,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动达到60分钟。
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