跑步机在室内能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：跑步机在室内能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跑步机在室内也能够减肥，只要每天坚持有氧运动，达到60分钟，综合起来能够起到减肥的效果，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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2021-09-13 08:19
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