跑步机跑步可以减肥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：跑步机跑步可以减肥吗
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
跑步是可以进行减肥的，跑步可以消耗体内的脂肪，防止每日进食造成脂肪堆积，同时也应在饮食上多加控制，尽量少吃高脂肪高热量的食物，少吃夜宵，少吃零食，多做身体锻炼，进行有氧运动
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2021-08-14 18:04
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