应该如何补充胶原蛋白呢
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：应该如何补充胶原蛋白呢
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满意答案
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- 沈季 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
补充胶原蛋白的话，到医院注射胶原蛋白是有效的补充方法，大概可以持续3-6个月，不是持久性的，同时注射胶原蛋白也存在安全隐患。饮食可以多吃鸡爪、猪蹄、牛蹄筋、花椒、红色蔬菜、红椒、西红柿、甜菜、银耳、豆类以及豆制品、鱼类等富含有胶原蛋白的食物。
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2021-08-14 22:33
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