每天十公里可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：每天十公里可以减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
每天10公里是可以减肥的，在运动的同时也可以适当的控制一下平时的饮食，比如可以减少一小部分的主食，用其它的食物来代替，红薯和土豆的热量都非常的低，而且膳食纤维比较丰富，用它们来代替主食都非常不错。
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2021-08-15 09:11
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