2021-08-15 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:14岁女生可以减肥吗
满意答案
指导意见: 14岁的女孩减肥不能通过绝食减肥。一般建议可以少吃高热量的食物,多吃一些纤维素比较多的食物。在饮食方面可以以蔬菜水果为主,坚持有氧运动,多出户外坚持运动。
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