怎样锻炼身体减肥
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼身体减肥
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
可以多做有氧运动，如游泳，跑步等锻炼方式重要的严格控制自己的饮食，在保证每天能量营养摄入充足的前提下，尽量少吃高热量高脂肪的食物，少吃零食，少吃夜宵，平时饮食尽量以清淡为主
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2021-08-15 19:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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