减肥晚上可以吃燕麦片吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上可以吃燕麦片吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥晚上最好不要喝燕麦片。虽然燕麦片会起到减肥的作用，但是在晚上最好不要吃东西。一般晚上不吃东西，可以有效的起到减肥的效果，如果想要减肥，那么可以通过运动减肥，运动减肥效果比较不错，而且还不容易反弹，希望我的回答可以帮助到你。
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