2021-08-17 1人回答
健康咨询描述:减肥早餐可以吃红薯吗
满意答案
病情分析: 减肥早餐是可以吃红薯的,红薯是属于粗粮,对于减肥有一定的辅助作用。而且红薯的营养价值也非常高,减肥期间,平时一定要注意严格控制饮食,加强有效的体育锻炼,多做一些有氧运动,比如每天坚持慢跑40分钟以上来消耗身体的热量。
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