一天吃什么既营养又不会发胖呢？
2021-08-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：一天吃什么既营养又不会发胖呢？
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
一日三餐可以这样吃，早餐有两种，一杯牛奶，一个西红柿，一小块肉，半个手掌那么大，一小碗粥简单营养，如果嫌单调，早上也可以改成一根油条，一个鸡蛋，一根玉米，一个西红柿，一个小馒头就热量营养都可以
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2021-08-17 19:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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