健身减肥的人可以吃鸡蛋吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：健身减肥的人可以吃鸡蛋吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
健康减肥的人当然是可以吃鸡蛋的，鸡蛋的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质。减肥期间一定要注意饮食的控制，少食主食多吃新鲜的水果，蔬菜，多吃五谷杂粮，尽量少吃碳水化合物。平时一定要加强有效的体育锻炼，每天坚持运动。
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2021-08-17 21:25
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