失眠应该吃什么？饮食要注意哪些？
2021-08-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠应该吃什么？饮食要注意哪些？
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠应该在饮食上注意规律饮食，合理膳食，荤素搭配，养成规律的生活习惯，不在睡前吃太多的食物。严重的失眠可以吃安眠类药物改善，比如非苯二氮卓类抗焦虑药
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2021-08-18 13:46
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