经常失眠多梦怎么调理脑部神经？
2021-08-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常失眠多梦怎么调理脑部神经？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的经常失眠多梦，想要调节脑部神经，就需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移精力和注意力，放松心态，睡前少看手机电脑。必要时接受一些改善睡眠的药物和调节神经功能的药物会有帮助。
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2021-08-18 10:58
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