怎样缓解运动引起的肌肉酸痛
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：怎样缓解运动引起的肌肉酸痛
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
运动后引起肌肉酸痛，可以适当的做一些冷敷。也可以进行理疗和按摩来缓解肌肉的酸痛。运动要循序渐进，不要突然增加，运动前后要进行热身和伸展运动。如果肌肉酸痛长时间没有得到缓解，尽快去医院进行检查。
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2021-08-17 21:33
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