减肥晚上可以吃水果吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上可以吃水果吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
肥胖主要是由于暴饮暴食，饮食过于油腻，饮食不规律，饮食中含脂量高，含糖量高，生活习惯不规律等造成的。肥胖会造成免疫力下降，高血压，高血脂等疾病。减肥晚上可以吃水果，因为水果的含热量很低，营养价值却很高，减肥是不要摄入高热量的食物，所以晚上吃一些水果是可以的
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2021-08-17 22:48
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