段练肌肉吃什么食物好？
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：段练肌肉吃什么食物好？
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
指导意见：
锻炼肌肉可以平时多吃一点优质的肉，因为人体需要的营养成分很高，里面的油脂也不是特别的多。因为肌肉的构成大部分都是蛋白质，蛋白质的补充也是必不可少的。
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2022-10-14 16:37
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