测平板支撑可以减肥吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：测平板支撑可以减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
平板支撑能起到减肥的效果，平板支撑是使全身腰腹部以及相应的上下肢的肌肉都在用力，消耗大量的能量，所以求美者可以通过平板支撑的这种垫上运动来达到减肥、塑形的效果。
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2021-08-18 15:59
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