睡前喝酸奶对身体的作用有什么？
2021-08-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡前喝酸奶对身体的作用有什么？
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满意答案
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
睡觉前喝酸奶对身体有好处，其中最主要的一个好处是为人体补充钙是维持正常的骨骼生长，还能够更好的吸收利用钙质，同时在睡前喝酸奶还能缓解神经有助眠的作用，但不适合长期的睡前喝酸奶。
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2021-08-18 17:39
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