2021-08-18 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:我现在每天早上吃一杯豆浆两个鸡蛋,中午一碟青菜一个鸡腿,晚饭吃一个苹果,请问这样科学健康吗?
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病情分析: 目前你这种减肥方式不太科学,每天进食的碳水化合物比较少,长期可能会造成营养不良,建议每餐还是吃一些碳水化合物,比如米饭,馒头,花卷,等可以吃一些粗粮,这样减肥更科学。
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