饿了多喝水可以减肥吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：饿了多喝水可以减肥吗
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
饮食合理化，少吃甜食以及油腻食品，膨化食品，多喝水，多吃一些绿色蔬菜以及五谷杂粮，晚餐少吃或者不吃，晚餐时间不宜过晚，拒绝夜宵，每天坚持40分钟以上的有氧运动
投诉
2021-08-18 22:22
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