该如何治疗这失眠
2021-08-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：该如何治疗这失眠
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠是多种原因造成的。建议找到具体的病因然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。也可以考虑中医中药调理。针灸按摩的方式也挺好的。
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2021-08-19 05:47
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