减肥可以吃燕麦片代餐吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃燕麦片代餐吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
减肥是可以吃代餐麦片的，因为代餐麦片不仅热量低，而且含有较为丰富的膳食纤维，在减肥期间是非常适合食用代餐麦片的。然而仅仅想靠吃代餐麦片就达到减肥的效果，这种想法是不太可靠的。
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