胖子怎样才能减肥
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：胖子怎样才能减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
胖子想要减肥最好的方法就是饮食和运动相结合。首先，在饮食上应少吃高热量、高脂肪的食物，比如油炸食品、辛辣、酸辣、刺激性食品。多以粗粮作为主食。其次，还可以考虑多食用新鲜的蔬菜、水果。
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2021-08-19 13:22
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