无氧运动怎么减肥
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：无氧运动怎么减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况患者减肥的时候，一般还是做有氧运动来达到减肥的目的，而不是做无氧运动，这种情况个人建议患者治疗上，首先还是需要在医生的指导下去坚持做有氧运动的有氧运动，包括游泳，慢跑，快走爬山等运动，往往会取得比较好的临床治疗上的效果的。
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