2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:如何预防中老年人骨质疏松
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病情分析: 要通过饮食的调理预防了中老年人有骨质疏松,平常应该多吃大豆制品,奶制品,肉类,多喝骨头汤还可以多吃海参海带平常应该避免吹风受凉,要适当的运动锻炼,还可以服用钙片和维生素D软胶囊,这样都是有利于预防骨质疏松。
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