减肥期间早餐可以喝牛奶吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：减肥期间早餐可以喝牛奶吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
在减肥期间早上也是可以喝牛奶的，喝牛奶并不会产生肥胖的反弹。在喝牛奶的时候，对牛奶的选择是非常重要的，一般需要注意牛奶的含糖和含脂肪量需要尽量的口服，含糖量低，脂肪量低的牛奶。在控制饮食方面需要注意，同时也需要增加活动量才可以有效的达到理想的体重。
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2021-08-20 10:07
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