经期可以喝燕麦粥减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：经期可以喝燕麦粥减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
来月经是可以喝燕麦的，注意不要喝凉的就可以。燕麦本身含有丰富的营养，燕麦煮粥的话，也是比较好的，类似于米粥，可以健脾养胃，燕麦含有的脂肪、热量也比较低，还有美容养颜，减肥瘦身的功效，对女性来说是非常好的食物。注意经期不要吃一些生冷、辛辣刺激之品，可以多吃一些温性的食物，多喝点粥，吃些新鲜的蔬菜、水果，这些都是可以的
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2023-01-04 10:17
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