失眠患者要如何避免失眠？
2021-08-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠患者要如何避免失眠？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要找到失眠的具体原因然后对症治疗。避免压力过大营造舒适的睡眠环境。纠正不良的睡眠习惯。如果是精神障碍，或者其它疾病造成的，要治疗原发病。平时要养成定时睡眠的良好习惯。
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2021-08-21 20:48
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