土豆怎样吃减肥
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：土豆怎样吃减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
如果想要通过土豆减肥，首先应该把土豆换成日常的主食，然后一定要少油少盐，避免油炸、煎炸土豆，饮食上要少吃多餐。同时在减肥过程中一定要以低脂肪、低能量的食物为原则，要合理的安排素食，减少肉食。
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2021-08-21 14:40
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