男的怎样减肥最有效
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：男的怎样减肥最有效
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
男人如果想要减肥，可以选择少吃多运动的方式，也可以通过排水法、抽脂法来加速减肥。少吃多运动，主要是少吃高质量的食物，多吃粗纤维的食物，多进行体育锻炼能够减少脂肪合成，加速脂肪消耗，从而达到减肥的效果。
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2021-08-21 21:49
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