2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:暑假期间怎样减肥
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指导意见: 减肥需要一个过程,重在坚持过快的速度会影响内分泌物紊乱。所以建议健康减肥,控制饮食其实是减肥的核心方式。每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,坚持有氧运动来进行减肥。
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