减肥的人晚上可以吃虾吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：减肥的人晚上可以吃虾吗
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚上适度吃虾是不会胖的。虾类的热量较低属于高蛋白、低脂肪的食物，适度的食用虾是不会导致人体热量上升，造成发胖的现象出现。虾类是一种富含微量元素和矿物质的食物，不仅能够帮助人体协调日常活动，还可以促进人体新陈代谢速度的加快。新陈代谢速度加快会带走人体内多余的热量，对人体健康有一定的帮助。
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2022-08-08 08:39
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