减肥晚餐可以有红薯吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：减肥晚餐可以有红薯吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚餐吃红薯是可以的，最好是简单的煮红薯或者是烤红薯，切勿吃一些芝士焗红薯或者是红薯火锅等高脂肪类的烹调食品。在减肥阶段，不仅要注意好饮食上的调节，最好还是要迈开腿，到户外去做一些体育锻炼。
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2021-08-22 21:18
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