2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:什么运动锻炼肺活量
满意答案
指导意见: 常见的运动是游泳、慢跑,单双杠,俯卧撑,仰卧起坐长跑等。若是老年患者,患者的运动量受限制则可以采取扩胸运动、慢步走等运动来增加肺活量。年轻人会更适合游泳来增加肺活量。
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