2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:湿热体质适合做什么运动
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病情分析: 湿热体质的人要多注意运动,通过运动可以达到排湿的作用,在运动上适合做高强度大运动量的锻炼,比如游泳,爬山长跑,各种球类运动等等。在夏季由于温度比较高,湿度大,最好选择凉爽时锻炼。
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