2021-08-23 1人回答
健康咨询描述:薏米打豆浆喝可以减肥吗
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病情分析: 薏仁豆浆减肥效果确实不错,将黄豆洗净,加水3杯浸泡1夜后,用果汁机高速打成泥状,倒入锅中再加3杯水以中火加热,煮至即将沸腾时必须小心加以搅拌。煮沸后过滤除渣即可。将无糖豆浆以中火煮至温热,加入薏仁粉搅拌均匀,以小火续煮约1分钟即可。
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