冬天怎样减肥才有效
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：冬天怎样减肥才有效
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
冬天要做到减肥需要增加一定的运动量，而且运动的方式并没有特别的规定，主要让自己动起来即可，站立和跑步都是可以选择的，而且在有条件的情况下，去户外骑自行车也是不错的选择。总之，只要每天坚持三十分钟到一个小时的活动或运动。
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2021-08-23 12:43
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