每天二十分钟有氧可以减肥吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：每天二十分钟有氧可以减肥吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
每天都坚持20分钟的有氧运动是可以的，也可以坚持的时间稍微长一些，要注意配合健康的饮食，营养物质合理均衡的摄入都是可以的，要达到健康的减肥方法
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2021-08-23 14:55
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