不要吃面条可以减肥吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：不要吃面条可以减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
因为面条的主要成分是淀粉它在体内容易转化成脂肪和葡萄糖，所以总吃会长胖。对于减肥的人群来说主食应该尽量少吃比如说米饭面条一类的。食用后既增强了饱腹感，又减少了对其他食物的摄入量。需要注意的是要以清淡的方式来煮面条，不要吃得过于油腻，如麻辣面，红烧牛肉面等。更不可在减肥期间的晚上吃方便面，泡面等这一类速食面条
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2021-08-23 18:31
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