健身减肥的人的人可以吃燕麦片吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：健身减肥的人的人可以吃燕麦片吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
健身减肥可以吃燕麦片，燕麦片可以提供饱腹感，继而辅助减肥。选择燕麦时要选择生燕麦，避免选择加工过的燕麦片，以免其中含有白糖、糊精和其他杂质过多，导致热量摄入过多，影响自身脂肪消耗。
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2021-08-23 19:39
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