健身减肥的人可以吃燕麦吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：健身减肥的人可以吃燕麦吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
健身减肥期间是可以吃燕麦的，因为燕麦所含的热量比一般粮食类要少一些，并且膳食纤维比较多，所以对于减肥的人来讲既可以满足饱腹感，同时又不至于热量超标。但是也需要控制摄入量。
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2021-08-15 12:35
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