2021-08-24 1人回答
健康咨询描述:怎样吃减肥效果最好
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指导意见: 减肥时,要注意食物营养的搭配,还要注意低热量饮食。所以不妨这样吃:早餐:地瓜稀饭、肉松拌豆腐、烫空心菜、梨子,中餐:番茄牛肉烩饭、高丽菜香菇汤,晚餐:蔬菜干面、双菇黄瓜瘦身汤。
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