晚上爬楼梯可以减肥吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：晚上爬楼梯可以减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
晚上爬楼梯可以减肥，爬楼梯减肥也属于运动的方式，减肥是有益于身体健康的，不会产生副作用，但是这种方式一定要长时间的坚持，而且每天要逐渐的加大运动量，同时要合理的调理饮食，这样受到的效果才会比较明显，才能起到比较好的减肥瘦身作用。
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2021-08-25 08:38
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