想要补钙可以选择哪些食物呢？
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：想要补钙可以选择哪些食物呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想补钙的话可以喝牛奶，牛奶干的含量比较丰富，也可以吃一些香菇萝卜，木耳这种蔬菜，里面含有丰富的镁加维生素，k和维生素c都有助于帮助钙的吸收，也可以吃一些豆制品，还有一些虾皮，小鱼干等等。
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2021-08-25 08:08
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