秋天含有维生素的食物有哪些？
2021-08-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：秋天含有维生素的食物有哪些？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，秋天含有维生素的食物：富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物：如芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
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2021-08-25 15:56
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