除米粉含铁量高外，还有哪些食物含铁量高？
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：除米粉含铁量高外，还有哪些食物含铁量高？
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满意答案
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- 亓玲 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
你好，含铁量高的食物有牛肉，猪肝、猪血、羊肉、羊肝、鸭肝、鸭血、猪肉、瘦肉，蛋黄、菠菜，木耳、樱桃、海带等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C有利于铁的吸收。如果缺铁明显，可以口服铁剂如琥珀酸亚铁，右旋糖酐铁等治疗。
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2021-08-25 16:54
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