晚上喝奶昔可以减肥吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：晚上喝奶昔可以减肥吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
奶昔里面含有丰富的乳酸杆菌，所以说在晚上喝的时候有一定减肥的效果，奶昔的主要成分是各种果汁以及奶制品混合而成，对身体的毒副作用比较小。但服用奶昔，产生的效果也因人而异，而且奶昔的价格也比较昂贵，如果不长期坚持，也容易引起反弹。
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