哪些食物可以疏解失眠？
2021-08-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些食物可以疏解失眠？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠的患者可以多吃一些莲子，百合，大枣，可以多吃一些优质的蛋白质，这些食物可以对睡眠有一定的帮助，可以经常的用酸枣仁熬粥喝进行食疗，患者自己一定养成良好的休息睡眠规律，不要过多的去关注睡眠。
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2021-08-26 15:58
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